İnternational Press Center
012 537 16 13; 050 245 94 94
BEYNƏLXALQ
MƏTBUAT MƏRKƏZİ
 

XƏBƏR LENTİ

23 SENTYABR
13:12 Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran 6 QİDA
13:00 Sağlamlığınızı möhkəmləndirən UNİKAL BİTKİ
12:48 “Qalatasaray“ qələbəni əldən verdi
12:36 Günə xoşbəxt başlamağın 10 yolu
12:21 Əhalisi ən az olan 10 ölkə
12:12 Emil Balayevdən qələbə şərhi
10:28 Günün qoroskopu
10:16 Dünya birjalarında neftin qiyməti bahalaşıb
10:06 Atəşkəs pozulub
21 SENTYABR
13:00 Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA
12:47 Bu meyvə maskaları üzünüzün dərisini canlı və parlaq edəcək
12:35 Üzünüzdəki qara nöqtələri bu 3 üsulla yox edin
12:24 Razyananın faydalı xüsusiyyətləri
12:15 Şüyüdün faydaları
12:00 Saçlarımız niyə tökülür? - 11 SƏBƏB
11:43 Əməkdar artist mülklərinin sayını açıqladı
11:35 6 minillik tarixi olan artefakt tapıldı
11:25 Azərbaycanlı məşhur yeni doğulan körpəsini EFİRƏ GƏTİRDİ
11:14 Çin, Ayın səthində olan cisimlərin şəklini paylaşdı
10:28 Günün qoroskopu
10:16 Dünya birjalarında neftin qiyməti ucuzlaşır
10:07 Atəşkəs pozulub
20 SENTYABR
18:00 Gimnastımız Yay Olimpiya Oyunlarına lisenziya qazandı
17:45 Yunanıstanın Krit adası
17:35 Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA
17:24 Keyta qayıtdı
17:14 Dəvə hörümçəyi
17:00 Hündürboy görünmək üçün bunları edin
16:47 Saçlarınız tökülür və tez yağlanırsa bu maskanı mütləq edin
16:39 Dərini ağardan maskalar
16:28 Saçları tez uzadan və gurlaşdıran xardal maskası
16:16 Saçlarınız tez yağlanırsa...
16:00 Saç üçün yumurtalı maskalar
15:49 “Düdelanj“dan ilk
15:38 ÇL-də həftənin ən yaxşı oyunçusu - 19 yaşı var
15:24 Son 4 sərbəst güləşçimizin rəqibi müəyyənləşdi - Dünya çempionatı
15:11 Əllərdəki qırışlara son qoyacaq maska
15:00 Ev şəraitində üzünüzə belə qulluq edin
14:46 Xardalın müalicəvi xüsusiyyətləri
14:32 Zəfəranın faydaları

TOP 5

1 Qanda şəkərin hansı göstəricisi diabet diaqnozudur? (81505)
2 PRESS-ANONS (34641)
3 Qız uşaqları üçün saç düzümləri - FOTO (30642)
4 Banan qabığı təbii məlhəmdir (29122)
5 Tüpürcək vəzi iltihabı və müalicəsi (26805)
Günəş kremi necə seçilir və necə istifadə edilir?
Tarix: 31.05 | Saat: 23:00 | E-mail | Çapa göndər

Günəş kremi necə seçilir və necə istifadə edilir?
Günəşin zərərli təsirlərindən qorunmaq üçün, hava istər açıq və günəşli olsun istərsə bu gün kimi buludlu fərq etməz, növü dəyişir olsa belə mütləq günəş qoruyucu krem ​​istifadə etmək lazımdır. Yaxşı, günəş kremi necə istifadə, günəş kremi necə seçilir, günəş kremi faktorlarının mənası nədir, günəş kremi necə tətbiq olunmalıdır və də günəş şüalarının zərərli təsirlərindən qorunmaq üçün nələr etməliyik, dəri tipinə görə qoruma faktoru nə olmalıdır?
Günəş şüalarının zərərli təsirləri nələrdir?
Uv şüalarını bu qədər ətraflı sizlerle paylaşdım çünki, UV şüalar insan sağlamlığı üzərinə olan zərərli təsirlərini daha çox göstərdiyi yerlərdən biri dəri hüceyrələridir. Bu şüalar, dərinin alt təbəqələrinə nüfuz edərək, zərərli dəri quruluşunun meydana gəlməsinə səbəb olurlar. Bu zərərli müddət ilə birlikdə, kolajen zülalı azalır və dəri daha incə, nahamar və kırışıklıklarla dolu olmağa başlayır ki işdə ən istəmədiyimiz də onsuz da budur.
Bu nöqtədə əslində adamın öz dəri rengide əhəmiyyətlidir. Çünki, dəri rənginə nisbətlə, günəşdən təsirlənmə səviyyəsi dəyişiklik göstərməkdədir. Məsələn, açıq bədənlilər dəri xərçənginə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir.
Günəş kremi Qoruma Factor nədir?
Bu qədər ətraflı sizlerle zərərlərini paylaşdıqdan sonra gələk günəşdən qorunma üçün günəş kremlərini və günəş kremi necə istifadə mövzularına. Aman, nə var canım sürüyoruz işdə deməyin. Edilən araşdırmalar, günəş kremi istifadə bilmədiyimizi göstərmiş. Bende, bilməmək deyil öğrenmemek ayıb deyərək bu mövzunu ətraflı araşdırmaya girişdim. Əvvəlcə, günəş kremi üzərində iştirak edən terminləri öyrənmək lazımdır. Ümumiyyətlə SPF yazısı vardır üstlərində ki açılımı "Sun Protection Factor // Günəş Qoruma Factor" dür. Yəni bildiyimiz qoruma faktoru səviyyəsini izah etməkdədir. SPF, günəş kreminin dərini nə qədər uzun müddət günəşə qarşı qorumağa davam edəcəyini göstərir. Məsələn qoruma faktor dəyəri 15 olan bir günəş kremi, dərinizin günəş kremi istifadə yanması üçün keçən zamanın 10 qatı daha çox qoruyar. Deyək ki, siz günəş kremi kullanmazsanız günəş şüalarına birbaşa məruz qaldığınızda 15 dəqiqədə yanacaksın, 10 fakto olunca eyni bucaqdakı günəş və istilikdə dərinizdə bu səfər 150 dəqiqədə yanıqlar meydana gələcək deməkdir. Ancaq unutmamaq lazımdır ki bu teorikte belədir. Çünki dəniz, qum, külək, dəri udma, ten tipi, günəşin vəziyyətindəki dəyişikliklər vs. bu surəni asanlıqla değiştirebilmektedir.
Dəri tipinə görə Qoruma Factor seçimi necə olmalı?
Faktora qərar verərkən dəri tipinizi bilməniz lazımdır. Məsələn asan yanan bir dəriniz varsa, yəqin ki bronzlaşmıyor birbaşa olaraq kızarıyorsunuzdur, 50 və üstü faktor qorumağa ehtiyac vardır. Orta səviyyələrdə isə 30 faktor qoruma kafi ola bilməkdədir. Mən yanmaq istəmirəm deyirsinizsə faktoru yüksək tutmanız lazımdır. Bir də günəş kreminin həm UVA həm UVB qoruması təmin etməsi əhəmiyyətli olmalıdır.
Günəş kerimini nə qədər tətbiq etməli?
Günəş kremini və faktora qərar verdikdən sonra, günəş kremini necə istifadə mövzusunu yaxşı bilmək lazımdır. Bu həm nə qədər günəş kremi istifadə etməli, nə qədər tez-tez günəş kremi istifadə edilməli, nə zaman sürtülməli kimi sualların cavabını ehtiva edir əslində. Nə qədər günəş kremi sürməli sualının cavabını mütəxəssislər belə cavablayır; günəş kremlərinin qoruyucu təsirini tam görmək istəyirsinizsə üz və boyuna yarım şirin kaşığından çox, sinə bölgəsi, kollarınıza, kürək bölgəsi, qıçlarınıza isə bir tam şirin kaşığından çox tətbiq etməlisiniz.
Günəş kremləri nə zaman tətbiq edilməli?
Yenə edilən araşdırmalar, ən yaxşı məhsulların belə 2 saatdan çox qoruma təmin edə göstərmiş. Bu da demək olur ki 2 saatda bir günəş kremini məğlub olmaq əhəmiyyətli. Yaxşı günəş kremi nə zaman sürtülməli? Günəşə çıxmadan 25-30 dəqiqə əvvəl günəş kremini bir qat olaraq sürmək lazımdır. Günəşə çıxmadan dərhal əvvəl də, makiyaj təzələyər kimi təkrar etməyi təklif edir mütəxəssislər. Təbii dənizə ya da hovuza girildikdən sonra təkrarlanması da lazımdır. Bir də gün sonunda mütləq dərini nəmləndirmək və sakitləşdirmək adına günəş sonrası kremi istifadə lazım olduğunu ifadə edirlər.
Günəş kremləri necə tətbiq edilməli?
Yaxşı günəş kremi necə sürtülməli? Etdiyimiz səhvlərdən biri günəş kremini ovalayarak sürmekmiş. Kremi ovalayarak sürdüyümüz halda, günəş kremi təsirini az qala yitiriyormuş. Biz mümkün qədər yedirin dəriyə deyə düşünərək ovalıyoruz ya əslində yanlışmış anlayacağınız. Yüngülcə sürün və eləcə buraxın deyir mütəxəssislər. Dəriniz onu əməcək və krem ​​təsirini daha yaxşı göstərəcək.
yeniqadın.biz

Xəbər 2059 dəfə oxundu



 

Bölməyə aid digər xəbərlər

21.09.2019
Bu meyvə maskaları üzünüzün dərisini canlı və parlaq edəcək
21.09.2019
Üzünüzdəki qara nöqtələri bu 3 üsulla yox edin
20.09.2019
Hündürboy görünmək üçün bunları edin
20.09.2019
Saçlarınız tökülür və tez yağlanırsa bu maskanı mütləq edin
20.09.2019
Dərini ağardan maskalar


Şərh əlavə olunmayıb

 

PRESS-ANONS

24 SENTYABR
12:00 PRESS-ANONS
24 Sentyabr Anons 2019
Layihənin adı:Mətbuatda, sosial mediada milli-mənəvi dəyərlərin və etik normaların qorunmasına dair təşəbbüslərin dəstəklənməsi
Sakinlərin İcra hakimiyyətləri ilə bağlı məlumatlılıq səviyyələri yetərli deyil
05 İYUL  |   12:00
Dövlət qurumlarının internet resursları vətəndaşlara necə xidmət göstərir?
06 İYUN  |   17:08
Yerli icra hakimiyyətlərinin saytları necə işləyir?
31 MAY  |   16:00

SAĞLAMLIQ

Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran 6 QİDA
23 SENTYABR  |   13:12
Sağlamlığınızı möhkəmləndirən UNİKAL BİTKİ
23 SENTYABR  |   13:00

Fotogalereya

Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA

QADIN SAATI

Bu meyvə maskaları üzünüzün dərisini canlı və parlaq edəcək
21 SENTYABR  |   12:47
Üzünüzdəki qara nöqtələri bu 3 üsulla yox edin
21 SENTYABR  |   12:35

ON-LINE MÜRACƏT

Videogalereya

Gülməli maşın şəkilləri - video Plastik qablardan möhtəşəm əl işləri  - video Gözlər haqqında maraqlı faktlar - video Ən gülməli uşaqlar - video

Sorğu

Dünyaca məşhur əsərlərdən hansını oxumusunuz?
Ovod - Etel Lilian Voyniç
Cinayət və cəza - Fyodor Mixayloviç Dostoyevski
Hərb və Sülh - Lev Tolstoy
Martin Eden - Cek London
Hamlet - Uilyam Şekspir

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 1359

Arxiv

© Copyright 2013 Beynəlxalq Mətbuat Mərkəzi
AZ1073,Bakı,Yasamal,Mətbuat,23
Telefon: (+994 12) 537-16-13;  Faks:(+994 12) 510-39-46
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info