İnternational Press Center
012 537 16 13; 050 245 94 94
BEYNƏLXALQ
MƏTBUAT MƏRKƏZİ
 

XƏBƏR LENTİ

15 NOYABR
17:36 UŞAQLARDA ÖZGÜVƏN PROBLEMLƏRİNİ NECƏ HƏLL ETMƏLİ?
17:24 “Anamla, bacımı itirdikdən sonra...“ - Nüşabə Ələsgərli
17:12 Övladlarını gizlədən Elnarə Xəlilova: “Bir az səbr edin, görəcəksiz“
17:00 Uşağa oyuncaq alarkən nələrə diqqət etməli?
16:44 UŞAĞI SƏLİQƏ SƏHMAN YARATMAĞA NECƏ ÖYRƏTMƏK OLAR?
16:36 UŞAQ SÖZƏ BAXMIR? BU 9 MƏSLƏHƏTƏ ƏMƏL EDİN
16:23 İDEAL VALİDEYNLİK ÜÇÜN İDEAL ÜNSİYYƏT
16:11 Dünən toy aparırdı, bu gün ana oldu
16:00 Yuri Maksimovun yeni klubu müəyyənləşdi
15:46 Naringi qabığından faydalı istifadənin 10 ÜSULU
15:36 Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran TƏBİİ ÜSULLAR
15:25 Qışın vazkeçilməzi olan şabalıdın FAYDALARI
15:12 Kök börəyi
15:00 Az kalorili, çox dadlı yulaflı alma
14:47 Tezbazar hazırlanan portağallı peçenye
14:39 UEFA-dan Əliyar Ağayevə növbəti təyinat
14:24 Premyer Liqamızda oyunların vaxtı açıqlandı
14:11 Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA
14:00 Sumaqlı, narlı kartof şorbası
13:48 Qış süfrəsinin bəzəyi: ətli balqabaq
13:39 Alma və darçınla DADLI PEÇENYE
13:22 Şokoladlı mannik. Dadlı, tez və sadə!
13:12 Beynin qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün 4 ÜSUL
13:00 “Tobol“da qalıram“ - Emil Balayev
12:49 “Mənim oğlanlarım mənə qulaq asmır“ - Manafdan GÖZLƏNİLMƏZ ETİRAF
12:37 Qara ciyər – çox vacib orqandır
12:28 Nə üçün yatarkən ağzımızdan su gəlir? - Bilmədiyiniz SƏBƏBLƏR
12:11 İldə bir neçə dəfə çiban çıxaranlar – Niyə yaranır?
14 NOYABR
18:00 “Erkenci Kuş“un məşhur ulduzu Bakıya gələcək
17:47 PSJ İkardi ilə danışıqlara başladı
17:35 UŞAQLARA NEÇƏ YAŞINDAN KİTAB OXUMAQ OLAR?
17:25 Dərini hamarlaşdıran ucuz və effektli yerkökü maskası
17:11 Meyvə qabığı ilə gözəlləşin!
17:04 Ülviyyə getdi
17:00 UŞAQLARI NECƏ DİNLƏMƏLİ?
16:46 UŞAQLARLA DÜZGÜN MÜNASİBƏT QURMAĞIN YOLLARI
16:38 DİVARDAKI BOYA LƏKƏLƏRİNİ NECƏ APARMAQ OLAR?
16:22 UŞAĞIMIZA NECƏ SƏRHƏD QOYMALIYIQ?
16:15 Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA
16:05 Yeniyetmə voleybolçular arasında Bakı birinciliyinə start verilib

TOP 5

1 Qanda şəkərin hansı göstəricisi diabet diaqnozudur? (89542)
2 PRESS-ANONS (34867)
3 Qız uşaqları üçün saç düzümləri - FOTO (32073)
4 Tüpürcək vəzi iltihabı və müalicəsi (30323)
5 Banan qabığı təbii məlhəmdir (29628)
Uşaqlarda ürək-damar sistemi xəstəliklərinin profilaktikası
Tarix: 07.11 | Saat: 15:24 | E-mail | Çapa göndər

Uşaqlarda ürək-damar sistemi xəstəliklərinin profilaktikasını uşağın həyatının ilk günlərindən başlamaq lazımdır.
Təbii ana südü ilə qidalanma böyük əhəmiyyətə malikdir.
Həkimlərin rəyinə görə uşaqların təbii qidalanması, heç olmasa, onların 1 yaşına qədər davam etdirilməlidir.
Bundan başqa, uşaqların yeməyinə əlavə qidaları vaxtında və savadlı şəkildə daxil etmək də çox vacibdir. Bir qədər böyük uşaqların rasionu meyvə-tərəvəz, yağsiz süd məhsulları, balıqla zəngin olmalıdır.
Uşaqlarda ürək-damar sistemi xəstəliklərinin profilaktikası üçün kifayət qədər təmiz havada gəzmələri və fiziki hərəkətlərlə məşğul olmaları da vacib hesab olunur.
Həkimlər uşağa gündə 2 saatdan artıq televizora baxmalarına icazə verməyi məsləhət görmürlər. Passiv şəkildə (həmçinin sağlamlıq üçün zərərli olan) televizorun qarşısında oturmağı təmiz havada aktiv oyunlarla, bədən tərbiyəsi və yüngül idman növləri ilə əvəz etmək lazımdır. Üzgüçülüklə məşğul olmaq bu halda daha çox xeyirlidir. Üzgüçülük bədəni möhkəmləndirir, ürək-damar və tənəffüs sistemlərinin düzgün inkişafına kömək edir.
Təmiz havada gəzintilər avtomobil yollarından uzaq olan ərazilərdə olmalıdırlar.
Yaz və payız aylarında kalium, kalsium, maqnezium, dəmirlə zəngin kompleks vitaminlər qəbul edilməsi zəruridir (həkimin məsləhəti ilə). Bu mikroelementlər ürəyin normal işləməsi üçün çox vacibdir.
Bundan başqa, karies, iltihablaşmış adenoid, badamcıqlar və s. kimi uşağın orqanizmində olan xroniki infeksiya ocaqlarını da vaxtında müalicə etmək lazımdır. Çünki daimi orqanizmdə olan infeksiya ocaqları revmatizmin və daha sonra ağır ürək patologiyalarının inkişafına gətirib çıxara bilər.
Uşaqlıq və yeniyetmə dövrü insan sağlamlığının gələcəyinin bünövrəsidir! Əziz valideynlər, bunu heç zaman unutmayın!
Saglamolun.Az

Xəbər 43 dəfə oxundu



 

Bölməyə aid digər xəbərlər

15.11.2019
Naringi qabığından faydalı istifadənin 10 ÜSULU
15.11.2019
Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran TƏBİİ ÜSULLAR
15.11.2019
Qışın vazkeçilməzi olan şabalıdın FAYDALARI
15.11.2019
Beynin qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün 4 ÜSUL
15.11.2019
Qara ciyər – çox vacib orqandır


Şərh əlavə olunmayıb

 

PRESS-ANONS

16 NOYABR
11:00 PRESS-ANONS
16 Noyabr Anons 2019
16:00 PRESS-ANONS
16 Noyabr Anons 2019
Layihənin adı:Mətbuatda, sosial mediada milli-mənəvi dəyərlərin və etik normaların qorunmasına dair təşəbbüslərin dəstəklənməsi
Sakinlərin İcra hakimiyyətləri ilə bağlı məlumatlılıq səviyyələri yetərli deyil
05 İYUL  |   12:00
Dövlət qurumlarının internet resursları vətəndaşlara necə xidmət göstərir?
06 İYUN  |   17:08
Yerli icra hakimiyyətlərinin saytları necə işləyir?
31 MAY  |   16:00

SAĞLAMLIQ

Naringi qabığından faydalı istifadənin 10 ÜSULU
15 NOYABR  |   15:46
Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran TƏBİİ ÜSULLAR
15 NOYABR  |   15:36

Fotogalereya

Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA Kompüteriniz üçün maraqlı FOTOSESSİYA

QADIN SAATI

Kök börəyi
15 NOYABR  |   15:12
Az kalorili, çox dadlı yulaflı alma
15 NOYABR  |   15:00

ON-LINE MÜRACƏT

Videogalereya

Gülməli maşın şəkilləri - video Plastik qablardan möhtəşəm əl işləri  - video Gözlər haqqında maraqlı faktlar - video Ən gülməli uşaqlar - video

Sorğu

Dünyaca məşhur əsərlərdən hansını oxumusunuz?
Ovod - Etel Lilian Voyniç
Cinayət və cəza - Fyodor Mixayloviç Dostoyevski
Hərb və Sülh - Lev Tolstoy
Martin Eden - Cek London
Hamlet - Uilyam Şekspir

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 1367

Arxiv

© Copyright 2013 Beynəlxalq Mətbuat Mərkəzi
AZ1073,Bakı,Yasamal,Mətbuat,23
Telefon: (+994 12) 537-16-13;  Faks:(+994 12) 510-39-46
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info